La vitamine b - 6

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Vitamine B6 - das Wachstumsvitamin vitamine B6 ist fr und Auf - Umbauprozesse von Aminosuren zustndig. Aus den Aminosuren stellt der zusammen Krper Eiwei, das er fr Bau und Funktion dringend braucht. Kein Wunder aussi, dass fr ein Normales Wachstum vitamine B6 erforderlich ist. Zudem ist es wichtig fr die Herstellung des roten Blutfarbstoffs Hmoglobin sowie das fr und Nervensystem immunité. Eine Unterversorgung mit dem vitamine B6 kann Nervositt, Mdigkeit, Wunde Mundwinkel, Hautprobleme und eine Anflligkeit fr Infekte hervorrufen. Getty Images / Hemera So ist vitamine B6 (pyridoxine) notwendig frper seine Glykogen-Reserven un, um Energie bereit zu stellen, ist vitamine B6 ebenfalls mit von der Partie. Glykogen ist die Speicherform der Glucose (Zucker). Unter dem Oberbegriff vitamine B6 homme FASST drei Verbindungen zusammen: pyridoxol, pyridoxal und Pyrodoxamin. Alle diese Varianten des Vitamine B6 wirken gleich. Mangel une vitamine B6 fmenstruelles Syndrom (PMS) Ein leichter Mangel une vitamine B6 ist gar nicht so selten. Haben Sie genug vom Ein ausgeprndungen. Erhhter Bedarf une vitamine B6 kann genetisch bedingt sein In der Schwangerschaft ist der vitamine B6-Bedarf erhig sein. Der Bedarf betrhrung: Vitamine B6 (Milligramm pro Tag)